减肥餐记录6之午餐

也是一个不知道叫啥的吃法，自己随心搭配的。

用料  

减肥餐记录6之午餐的做法  

1. 没啥技术含量的，就是快手餐，荤素搭配随便吃吃。

小贴士

肠热量较高，我是拿来下生菜吃的，这样更吃的下去，解馋还不错。牛奶可以换脱脂的，热量更低，肠可以换无淀粉鸡肉肠！我是委屈不了自己胃的人，哈哈哈哈哈哈。