吃的好才能有利于减肥（豆皮和肉放一起吃，就要少吃点哦）蔬菜可以多吃
用料
减肥餐之午餐的做法
绿豆芽清炒，配点胡萝卜青椒
里脊肉用盐，鸡精，生抽，老抽，料酒，胡椒粉淹完以后炒熟
加入豆皮胡萝卜
再加入青椒黑木耳出锅
配上杂粮饭80克
小贴士
这个是根据我的食量来的，吃八分饱为主，蔬菜可以多吃，主食不要增加太多！有不明白可以问我
