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上班族午餐／减肥午餐

来源：菜肴屋 阅读：7.91K 次
上班族午餐／减肥午餐的做法步骤图

用料  

鸡蛋
全麦面包
圆生菜
火腿
黑咖啡

上班族午餐／减肥午餐的做法  

  1. 鸡蛋＋火腿一起煎。

    上班族午餐／减肥午餐的做法步骤图 第2张

  2. 冰箱里还有一些食材，煎一煎，夹到三明治中。

    上班族午餐／减肥午餐的做法步骤图 第3张

  3. 厚蛋烧尝试很成功，蔬菜丁是蒜薹，装饰了一下。

    上班族午餐／减肥午餐的做法步骤图 第4张

  4. 煎蛋剩下的油用来煎豆腐。

    上班族午餐／减肥午餐的做法步骤图 第5张

  5. 成品。

    上班族午餐／减肥午餐的做法步骤图 第6张
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#午餐 #上班族 #减肥
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