4.15上班族👩‍💼午餐便当

盐烤青花鱼+蘑菇炒蛋+黄瓜片+海苔饭团

用料  

4.15上班族👩‍💼午餐便当的做法  

1. 1⃣️盐烤青花鱼：在青花鱼表面撒上盐和黑胡椒，均匀涂抹两面，腌制十五分钟（如果觉得腥可以涂抹料酒或者柠檬汁去腥），用锡纸包裹，注意锡纸不要和鱼皮粘连，放入烤箱180度烤15分钟。取出鱼肉，打开锡纸，鱼皮180度烤5分钟。2⃣️蘑菇炒蛋：蘑菇切片，一个鸡蛋打散，放入鸡蛋，块凝固的时候加入蘑菇片，翻炒至蛋液充分裹住蘑菇片。3⃣️黄瓜切片装饰，用模具捏两个海苔饭团。

2. 便当完成啦。