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上班午餐便当

来源:菜肴屋 阅读:8.68K 次
上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤

相信每一个上班族心里都有一个美好愿望——带自制的个性便当去上班~

用料  

牛肉 250g
洋葱 1个
胡萝卜 1个
250g
腊肠 125g
火腿 125g
青豆 125g
玉米 125g
小芦笋 500g
鸡翅 5个
酱油 半勺
耗油 3勺

上班午餐便当的做法  

  1. 将米淘洗净后,按平常水量加水。取青豆,玉米,腊肠,胡萝卜,肉肠各125g

    上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第2张
  2. 切丁,均匀放入大米上。将番茄置于美的IH智能电煲中,合上盖,按“柴火饭”,等待半小时

    上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第3张
  3. 2.饭煲煮完成后倒入半勺酱油,此时番茄很软,用勺子搅拌均匀,即可食用~

    上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第4张
  4. 番茄懒人饭和饭煲来一个合影~

    上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第5张
  5. 煎烤时光:取3勺油放入美的多功能煎烤机里,放入洋葱和肥牛,加入耗油和盐翻炒,同时右盘也加3勺油,放入料和酱油腌好的鸡翅,还有胡萝卜和芦笋一起煎烤。约10分钟就可。

    上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第6张
  6. 洋葱切丁

    上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第7张
  7. 左边是洋葱牛肉,右边是鸡翅

    上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第8张
  8. 完成

    上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第9张

小贴士

用心对待自己的人,往往都不会过的太差。
所以用心准备每一餐,才是对待以后生活最大的回馈~
从准备材料到完成需要5步,半小时可以搞定~不用过多技巧,让人惊艳的便当so easy!这样的贴心菜谱合你口味吗?

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