减肥期间必备～西兰花🥦
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![减肥期间必备～西兰花🥦的做法步骤图]( "减肥期间必备～西兰花🥦的做法步骤图")
为了减肥，加油！
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 西红柿 | 1个 |
| 黑木耳 | 少许 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 葱姜蒜 | 若干 |
| 盐 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 水淀粉 | 少许 |
减肥期间必备～西兰花🥦的做法
1⃣️西兰花🥦用剪刀✂️剪下来
2⃣️放入清水➕一勺盐、抓一分钟
3⃣️准备西红柿🍅切丁，半根胡萝卜🥕切薄片，葱姜蒜，三个鸡蛋🥚备用
4⃣️西兰花🥦放锅中蒸一分钟，木耳下水煮熟备用
5⃣️放油炒鸡蛋备用
6⃣️放油下葱姜蒜，放西红柿炒出汁倒入西兰花🥦木耳鸡蛋🥚，翻炒均匀，放盐 白糖 生抽 蚝油
7⃣️最后放入水淀粉，炒匀，盛盘
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