减肥期拌着吃的煮鸡蛋
来源:菜肴屋 阅读:3.31W 次
喜欢吃煎鸡蛋,又怕油大不利于减肥,煮鸡蛋没有滋味吃不下去,怎么办呢?来拌着吃吧!
用料
鸡蛋 | 2个 |
小葱 | 1根 |
姜 | 1片 |
生抽 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
鸡精 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
白糖 | 少许 |
香油 | 少许 |
减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法
煮好的鸡蛋两个,葱碎姜末一起放碗中备用。我用蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器煮的,省事儿,姜切丝也行。
取小碗,加一勺白糖,怕甜度大就不放,换一勺蚝油也行,再放少许鸡精。
继续加一勺生抽、一勺醋。
再来少许香油,搅拌均匀。
调好料汁倒入前面碗中
用筷子把鸡蛋夹几瓣,和调料汁一起搅拌均匀,味道好极了👏开吃!
小贴士
1、不喜欢放糖的换蚝油也很好
2、喜欢仪式感的鸡蛋切瓣好看,图省事儿的筷子夹开就行
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