减肥馋米饭？——快手减脂美味紫菜包饭

我最近迷上了韩国吃播hamzy，因为减肥不可以随心所欲的吃，看着她的“打仗式”扫荡紫菜包饭，真的太馋了啊啊啊
然后查了一下有种说法，出处来自度娘（度娘说吃胖了这锅我可不被哈哈哈。。），说米饭放凉了做成寿司紫菜包饭，就会产生抗性淀粉，变成了减肥可以吃的优质碳水哈哈哈哈。
再加上我自制的酱牛肉，那不是很完美的减脂午饭嘛！Skr

用料  

减肥馋米饭？——快手减脂美味紫菜包饭的做法  

1. 黄瓜、火腿、蟹棒（煮2分钟）切条，摊鸡蛋饼切条，米饭一碗，加少许寿司醋和盐。

2. 我每次都包不好这个，但是这次我发现一个诀窍，那就是一边包一边用手指往里面推，结果终于包出来结实的紫菜包饭！

3. 可以再用竹帘卷一下，更加结实哈。

4. 用刀蘸少许水切开，感觉切寿司还蛮需要一把好刀的。

小贴士

非常快手对不对，唯一的缺点就是太好吃了，我吃的超标了。。。呜呜呜~~