万能酸菜鸡,米饭杀手!【美味减脂餐】
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泡饭泡面都很好吃!或者你们发展一下做火锅基底都ok!
可以用各种肉:
鸡胸 鸡腿 牛肉 肥牛 鱼虾(不建议用羊肉)
可以放各种你喜欢的菌菇蔬菜 就是一锅营养很丰富 吃很多也没多少热量内种哈哈哈哈 非常适合大胃女孩儿
用料
鸡胸 | |
酸菜 | |
番茄膏 | |
圆白菜 | |
洋葱 蒜 |
万能酸菜鸡,米饭杀手!【美味减脂餐】的做法
材料一览 我给的基础料 菌菇蔬菜乱七八糟你们自己删减更改
煸炒洋葱蒜,之后下鸡胸 到一点料酒 翻炒变白
下酸菜 炒匀
倒一袋番茄膏,可以放碗水稀释一下
放圆白菜丝 咕嘟到软榻你喜欢的程度,放盐生抽调味,再放一点儿烟熏红椒粉提香
卖相一般 乱七八糟的 但是很好吃 这样吃鸡胸也不会太费劲!就是很下饭 连汤带水儿一起吃!嘻嘻嘻
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