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低脂美味鸡胸减脂餐

来源:菜肴屋 阅读:6.87K 次
低脂美味鸡胸减脂餐的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
香菜 2根
适量
适量
辣椒 1个
辣椒粉 1勺
1勺
生抽 2勺
适量
麻油 适量
白芝麻 1勺

低脂美味鸡胸减脂餐的做法  

  1. 鸡胸肉料腌制一下,水煮,撕成条

    低脂美味鸡胸减脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜,黄瓜擦丝

    低脂美味鸡胸减脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 蒜末,葱末,白芝麻,辣椒粉,辣椒放在一个碗里,热油浇上爆香

    低脂美味鸡胸减脂餐的做法步骤图 第4张
  4. 加入生抽2勺,醋1勺,麻油适量,盐适量

    低脂美味鸡胸减脂餐的做法步骤图 第5张
  5. 将料汁,香菜段倒入混合均匀,装盘

    低脂美味鸡胸减脂餐的做法步骤图 第6张
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