当前位置:菜肴屋 > 自制美食 > 减肥食谱 > 最正宗的瘦成一道闪电之蒜蓉茄子做法大全,瘦成一道闪电之蒜蓉茄子的详细做法
手机版

瘦成一道闪电之蒜蓉茄子

来源:菜肴屋 阅读:3.46W 次
瘦成一道闪电之蒜蓉茄子的做法步骤图

用料  

茄子🍆 2个
大蒜🧄 1个(10瓣)
3勺
酱油 1勺

瘦成一道闪电之蒜蓉茄子的做法  

  1. 完整的长条茄子,洗干净后,只需2-3刀,就可以切成5-6厘米的茄子段若干。大蒜切末备用。

  2. 上锅开,约10-15分钟后,拿筷子戳一下茄子,绵软了就说明熟了。

  3. 把茄子段取出,弄碎,工具不限(我是用筷子🥢戳开的)。茄子乘盘。

  4. 盘中倒入醋和酱油拌匀。放上蒜末,就完成啦。

本文链接:https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/njg02y.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。