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白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行

来源：菜肴屋 阅读：9.81K 次
白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行的做法步骤图

用料  

薏仁 20克
枸杞
甜杏仁
百合 10克
铁棍山药 1根

白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行的做法  

  1. 材料如图

    白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行的做法步骤图 第2张

  2. 煮15分钟。除了甜杏仁和枸杞外，别的材料都下锅

    白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行的做法步骤图 第3张

  3. 把所有材料放入破壁机里3分钟

    白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行的做法步骤图 第4张

  4. 最后如图

    白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行的做法步骤图 第5张
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#同步进行 #白成 #老中医 #瘦成 #道光
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