白术鲫鱼粥
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宜食 推荐200g/天 ≈ 1中碗
白术健脾益气,燥湿利水,有明显且持久的利尿功效,便于尿酸盐的排泄,还能降低体内血糖含量,适合痛风并发糖尿病的患者。
用料
白术鲫鱼粥的做法
白术洗净先煎汁备用。鲫鱼肉热水焯过后与大米煮粥,待粥快成时调入白术药汁和匀,再煮一下,加少量盐调味。
此粥能健脾和胃,补虚去湿,利水消肿,改善精神,消除疲惫,利于尿酸盐排泄,适合痛风患者食用。
阴虚内热或津液不足者不宜用。气滞胀闷者忌服。白术不得与寒性食物同用,也不可与过于燥热的食物共同食用。
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