健脾补肾养胃粥
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脾胃不好,喝下去特别舒服。
用料
大米 小米 红豆 黑豆 | 一抓 |
薏仁 燕麦 花生 红枣 | 一抓 |
红糖 | 适量 |
健脾补肾养胃粥的做法
准备好所有材料
大米 红豆 黑豆 燕麦 花生各一抓,浸泡半个小时 ,小米 红枣不用浸泡,洗净即可。
洗净所有材料,倒入电饭锅,加水。
电饭锅摁煮粥键,煮一个小时加入红糖即可,喜欢烂一点的话可以再多煮一会。
香甜软糯的粥就煮好啦。
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