少油的干炒牛河–马克西姆不粘锅
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广东人喜欢吃干炒牛河,三丝炒米粉,但现在外面的油太多了,自己在家做就可以避免这个情况。
怎么做到呢?只需要一个不粘锅
30cm 马克西姆不粘锅,双重防黏颗粒,高身锅体,容量大,适合一大家很没问题。锅身弧度很顺滑,颠锅妥妥的,哈哈哈,不会抛出锅外。
用料
河粉 | 2人份 |
洋葱 | 1个 |
红萝卜 | 半根 |
小葱 | 3根 |
牛肉 | 200克 |
调味 | |
蚝油 | 1大勺 |
酱油 | 1大勺 |
鸡粉 | 适量 |
辣椒油(可省) | 1勺 |
糖 | 适量 |
少油的干炒牛河–马克西姆不粘锅的做法
牛肉需要先用酱油,水,淀粉,油腌制20分钟以上。锅内加油后,加入腌制好的牛肉
炒到八成熟,捞起备用
用炒过牛肉的油,爆香葱白,和洋葱丝
翻炒到洋葱金黄(不再出水份),加入红萝卜丝翻炒
加入糖,一点点酱油翻炒,先让菜码也有点味道
加入拨松后的河粉(要弄松,一条条的哦)
蚝油,生抽,一点点水混合后,加入河粉里面
翻炒均匀,喜欢辣的再加点辣椒油,(鸡粉也可以加点)
加入葱段,刚炒好的牛肉,翻炒均匀即可
河粉本来就有一层油,所以锅内不需要太多油,不然炒好就会满口油。
小贴士
不喜欢红萝卜可以换成豆芽,更爽口清甜。喜欢颜色深的可以加点老抽
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