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黑米杂粮馅饼

来源:菜肴屋 阅读:6.54K 次
黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃

有一次在杭州吃过一次馅饼,蒜泥肉馅的,很难忘,从此对馅饼有了一种特殊的好感。
今天做的是就地取材,韭菜猪肉馅的,嘿嘿😁,馅心可以根据自己喜好来制作。

用料  

黑米 20克
食用油 5克
2克
中筋面粉 250克
冷水 130克

黑米杂粮馅饼的做法  

  1. 图拍的有点渣,请理解
    面粉+黑米粉+适量食用油+冷水揉成絮状

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 絮状面,主要是为了调节面团的软硬度

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 揉成团以后,加适量食用油抹在表面,主要是为了防止面团变干,同时也能够使面团更加柔软和劲道。

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 盖上保鲜膜让面团充分醒发,面粉中的颗粒充分吸水,这个过程可以达到一个多小时。

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 搓成均匀的条

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 下剂子

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 做馅料。

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 面皮擀成中间厚边上薄的面坯,填入馅料。冷水面团筋性很足哦,可以塞下很多馅料。

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 然后先团成小口,捏成包子型

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 擀成饼状

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 中小火煎至两面金黄

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 出锅~,入口酥脆,鲜香四溢。

    黑米杂粮馅饼的做法步骤图,怎么做好吃 第13张

小贴士

1.加黑米粉是为了改善口感,同时增加饱腹感,可以降低热量的摄入。可以换成其他杂粮粉
2.加食用油是为了使面团柔软又不失劲道。
3.醒发时间比较长是为了使面粉中的颗粒充分吸水,同时擀皮的时候不至于弹性太强。

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