黑米杂粮馅饼
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有一次在杭州吃过一次馅饼,蒜泥肉馅的,很难忘,从此对馅饼有了一种特殊的好感。
今天做的是就地取材,韭菜猪肉馅的,嘿嘿😁,馅心可以根据自己喜好来制作。
用料
黑米 | 20克 |
食用油 | 5克 |
盐 | 2克 |
中筋面粉 | 250克 |
冷水 | 130克 |
黑米杂粮馅饼的做法
图拍的有点渣,请理解
面粉+黑米粉+适量食用油+冷水揉成絮状絮状面,主要是为了调节面团的软硬度
揉成团以后,加适量食用油抹在表面,主要是为了防止面团变干,同时也能够使面团更加柔软和劲道。
盖上保鲜膜让面团充分醒发,面粉中的颗粒充分吸水,这个过程可以达到一个多小时。
搓成均匀的条
下剂子
做馅料。
面皮擀成中间厚边上薄的面坯,填入馅料。冷水面团筋性很足哦,可以塞下很多馅料。
然后先团成小口,捏成包子型
擀成饼状
中小火煎至两面金黄
出锅~,入口酥脆,鲜香四溢。
小贴士
1.加黑米粉是为了改善口感,同时增加饱腹感,可以降低热量的摄入。可以换成其他杂粮粉
2.加食用油是为了使面团柔软又不失劲道。
3.醒发时间比较长是为了使面粉中的颗粒充分吸水,同时擀皮的时候不至于弹性太强。
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