宝宝时蔬蛋挞

时蔬蛋挞：

①适合月龄：12月龄以上

②食材：西兰花一朵，香菇一朵，胡萝卜20克，鸡蛋一个，芝士碎10克

③营养建议：昨天给大家讲的是对于厌食的宝宝如何增强他们的食欲，那今天给大家带来的就是针对不爱吃蔬菜的宝宝的一些小对策。比如像菌菇类的食材他们本身有独特的鲜味，有些孩子不喜欢吃，这个时候我们就需要用其他的味道去掩盖。而像一些宝宝一看见就拒绝吃的食材我们就可以把他们切碎做成馅料再给孩子食用。

用料  

宝宝时蔬蛋挞的做法  

1. 准备食材

2. 香菇西兰花焯水，切成小碎，胡萝卜也切碎，

3. 准备模具，均匀放入纸杯里

4. 然后蛋液打匀，再放入纸杯，最后撒上芝士条。烤箱预热，170℃，20分钟（根据自己家烤箱脾气调整）

5. 做好了，香香的

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