黑米杂粮饭
来源：菜肴屋 阅读：3.06W 次
杂粮饭 大家可以随意放自己喜欢的杂粮呢 ！ 我自己选的是 黑米 黑豆 黑芝麻 小米 燕麦片，配上蔬菜胡萝卜 紫甘蓝 生菜。尽管发动你的大脑 尽情创意吧！！
用料
| 黑米 | 2把 |
| 黑豆 | 1把 |
| 黑芝麻 | 1把 |
| 小米 | 1把 |
| 燕麦 | 1把 |
| 胡萝卜 | 若干 |
| 紫甘蓝 | 若干 |
| 生菜 | 3片 |
| 橄榄油 | 1茶匙 |
| 盐 | 1勺 |
黑米杂粮饭的做法
黑米黑豆洗净放入电饭锅 加入平时煮饭的水的两倍开始煮，因为黑豆我没有浸泡，所以要加多一些水煮烂
![黑米杂粮饭的做法步骤图，黑米杂粮饭怎么做好吃 第2张]( "黑米杂粮饭的做法步骤图，黑米杂粮饭怎么做好吃 第2张")
胡萝卜 紫甘蓝切丁或丝 备用
![黑米杂粮饭的做法步骤图，黑米杂粮饭怎么做好吃 第3张]( "黑米杂粮饭的做法步骤图，黑米杂粮饭怎么做好吃 第3张")
待锅里水煮至一点时 ，倒入黑芝麻 小米 燕麦 胡萝卜 紫甘蓝，再加水，水淹到食材就可以了 另外加橄榄油 盐
![黑米杂粮饭的做法步骤图，黑米杂粮饭怎么做好吃 第4张]( "黑米杂粮饭的做法步骤图，黑米杂粮饭怎么做好吃 第4张")
按煮饭键，跳到保温键时 在焖三分钟。
![黑米杂粮饭的做法步骤图，黑米杂粮饭怎么做好吃 第5张]( "黑米杂粮饭的做法步骤图，黑米杂粮饭怎么做好吃 第5张")
最后拌匀 摆盘。可以放上一些水果哦 好看又好吃
![黑米杂粮饭的做法步骤图，黑米杂粮饭怎么做好吃 第6张]( "黑米杂粮饭的做法步骤图，黑米杂粮饭怎么做好吃 第6张")
小贴士
因为加了燕麦 所以很容易糊锅底 洗锅的时候，可以放点水 再煮一会 这样很容易就洗干净啦
大家都在看
最近更新