杂粮沥米饭

五谷杂粮，多吃粗粮为最佳。我把家里的野米、紫米、大米、藜麦……每样抓了一点搭配。
煮出来的沥米饭香喷喷，剩下的杂粮米汤也非常好喝，清香顺滑。

用料  

杂粮沥米饭的做法  

1. ①自己随意搭配各种杂粮，约100-350克，提前浸泡至用手能轻松掐断。
   
   ②放入网锅，置入主锅，加入1000克水。
   
   
   

2. 设置30分钟/v/速度4。

3. 健康又好吃的杂粮沥米饭出炉，同时收获一大碗清香顺滑的杂粮米汤。