用料
黑米红薯杂粮饭的做法
黑米洗净 用水侵泡至少三个小时
红薯洗净切块
把黑米和红薯一起放进电饭煲,加入平时煮干饭差不多的水量,正常煮熟就好了
小贴士
可以减肥时当作主食,好吃、饱腹感强又不会有负担。红薯用的是蜂蜜罐红薯,很甜。煮出来的饭也是甜甜的 ,但不是加了白糖那种齁甜。