芹菜芝麻饼
来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
今天我们要做的辅食是芹菜芝麻饼。芹菜中钙、磷、铁、矿物质的含量高于一般绿色蔬菜,B族维生素含量较高,有平肝清热,祛风利湿的功效;白芝麻有润肠的作用,便秘宝宝的福音。
由于芹菜叶、茎含有挥发性物质,具有特殊的气味,所以有些宝宝会排斥,妈妈也可以把芹菜更换成宝宝喜爱的蔬菜哦。
用料
紫芹菜 | 50克 |
白芝麻 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 15克 |
食用油 | 少许 |
芹菜芝麻饼的做法
1、芹菜洗净切碎
2、芹菜碎、芝麻、鸡蛋、面粉混合,加少量水搅成糊状
3、煎锅刷油,微热后用勺子舀面糊倒入锅中,全程小火煎
4、小饼煎至两面金黄即可
小贴士
适合12M+宝宝
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