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营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼

来源:菜肴屋 阅读:2.72W 次
营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图

女儿超级爱吃椒盐调味的煎饼,里面的材料品种丰富,营养也很全面,不仅有碳水化合物,蔬菜还有蛋白质,早餐搭配牛奶或者果汁,可以维持一上午的能量

用料  

椒盐 2克
芹菜 30克
芝麻 10克
鸡蛋 二个
面粉 100克
70克
牛奶 30克
牛奶 30克

营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法  

  1. 准备美的电磁炉和食材,芹菜叶子剁碎

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 芹菜,芝麻,鸡蛋和盐放一起

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 加入面粉,加入水

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌均匀

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 加入牛奶搅拌均匀

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第7张
  7. 加入椒盐搅拌均匀

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第8张
  8. 启动电磁炉

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第9张
  9. 锅内用油刷一遍

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第10张
  10. 倒入搅拌均匀的面糊

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第11张
  11. 用手拿锅转一圈,一个美味可口的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼完成了

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第12张
  12. 成品

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第13张
  13. 成品

    营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼的做法步骤图 第14张

小贴士

全程小火

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