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发面荞麦饼(分层无油)减肥主食推荐

来源:菜肴屋 阅读:2.23W 次
发面荞麦饼(分层无油)减肥主食推荐的做法步骤图

用料  

面粉 80克
荞麦面 40克
酵母 1.2克
适量 60-80克

发面荞麦饼(分层无油)减肥主食推荐的做法  

  1. 所有材料混合均匀发1.5-2h

    发面荞麦饼(分层无油)减肥主食推荐的做法步骤图 第2张
  2. 分成小块 一个擀成片一个揉搓成团 两个给像包包子一样包起来 擀薄(不需要太薄不然不会分层)

    发面荞麦饼(分层无油)减肥主食推荐的做法步骤图 第3张
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