【减脂推荐】可可全麦华夫饼

调整饮食结构，健康减脂的践行者
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💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料  

【减脂推荐】可可全麦华夫饼的做法  

1. 准备好上述食材

2. 将所有食材混合

3. 搅拌成较为粘稠的糊状

4. 轻食机预热2分钟

5. 依次倒入适量的面糊，我分为4份

6. 时间5-7分钟，具体看状态，想要表面酥脆就多2分钟

7. 减脂期早餐推荐，搭配一杯豆浆或牛奶，低卡健康饱腹感强

小贴士

我做的无糖无油版本适合减脂期，如果喜欢甜味的，可以适当加入少许代糖调味。