全麦可可饼 自制减脂期全麦饼
来源：菜肴屋 阅读：2.43W 次
![全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图]( "全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图")
记录 自用
用料
| 王后全麦粉（粗麸） | 4勺 |
| 亚麻籽粉 | 1勺 |
| 纯可可粉 | 1勺 |
| 蛋白 | 3个 |
| 蛋黄 | 1个 |
| 黑白芝麻 | 1勺 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 牛油果油 可不加 | 半勺 |
| 酵母 | 1-2克 |
| 牛奶或者水 | 浆糊状 自己看量 |
全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法
起床 混合 搅拌 放着 该干嘛干嘛 刷牙洗脸
![全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图 第2张]( "全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图 第2张")
搅和 热锅 不粘锅
![全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图 第3张]( "全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图 第3张")
下料 起泡翻面再十五秒
![全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图 第4张]( "全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图 第4张")
装起来
![全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图 第5张]( "全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图 第5张")
拍照吃饭 滚去搬砖
![全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图 第6张]( "全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法步骤图 第6张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/5q5rj6.html
