高纤维的蔬菜水果汁
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![高纤维的蔬菜水果汁的做法步骤图]( "高纤维的蔬菜水果汁的做法步骤图")
用料
| 菠菜 | 一小把 |
| 西红柿 | 一个 |
| 苹果 | 一个 |
| 牛油果 | 半个 |
| kare | 两根 |
| 柠檬 | 一小片 |
| 黄瓜 | 一小截 |
| 橙子味纤维粉 | 一勺 |
| 水 | 1/3杯 |
高纤维的蔬菜水果汁的做法
所用的材料，实际榨汁中kare只用了图中的一半
![高纤维的蔬菜水果汁的做法步骤图 第2张]( "高纤维的蔬菜水果汁的做法步骤图 第2张")
橙子味的纤维粉，可以不加
![高纤维的蔬菜水果汁的做法步骤图 第3张]( "高纤维的蔬菜水果汁的做法步骤图 第3张")
码好食材加点水！因为杯子比较小，我是分批次加入食材的，先榨取了一部分，再加一些继续
![高纤维的蔬菜水果汁的做法步骤图 第4张]( "高纤维的蔬菜水果汁的做法步骤图 第4张")
一杯高营养高纤维的蔬菜水果汁就好了！开启活力满满的一天！
![高纤维的蔬菜水果汁的做法步骤图 第5张]( "高纤维的蔬菜水果汁的做法步骤图 第5张")
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