减脂早餐🥣之三明治🥪
来源:菜肴屋 阅读:2.49W 次
用料
鸡蛋 | 1个 |
鸡脯肉 | 1片 |
面包 | 3片 |
西红柿 | 0.5个 |
减脂早餐🥣之三明治🥪的做法
现将保鲜膜铺好,放上一片全麦面包。
🌟将鸡蛋放入锅中煎熟(我个人喜欢吃全熟的,当然喜欢溏心的可以煎一面)
🌟鸡脯肉提前一个小时腌好。一般我会放料酒、味极鲜、黑胡椒、少量盐。1⃣️个小时后,放入锅中煎熟,出锅撒孜然。
🌟西红柿🍅过热水后切片。
🌟一层一层摆起来。铛铛铛,完成✅
小贴士
忘记买生菜了,只能说没有生菜的三明治是不完整的三明治。嗯,就是这样。
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