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减脂期可以吃的无糖低油桃酥

来源:菜肴屋 阅读:7.22K 次
减脂期可以吃的无糖低油桃酥的做法步骤图

很想吃桃酥,但是一看别的配方里糖和油含量都很高,这款桃酥吃起来没有负担,还特别酥特别香

用料  

低筋面粉 70克
玉米油 38克
全蛋液 15克
奶粉 10克
蛋黄液 5克
黑芝麻 2克

减脂期可以吃的无糖低油桃酥的做法  

  1. 低筋面粉,玉米油,全蛋液,奶粉混合在一起搅拌均匀

  2. 面团搓成小圆球放在烤盘里,再用手指按扁

  3. 刷上蛋黄液(怕麻烦的把之前的全蛋液留出来5g),洒上黑芝麻(这是烤好的图,做的时候没有拍图片)

    减脂期可以吃的无糖低油桃酥的做法步骤图 第2张
  4. 放入预热好的烤箱150度25分钟

  5. 烤好啦,直接吃起来特别的酥,很香,减脂期吃起来也没有负担

    减脂期可以吃的无糖低油桃酥的做法步骤图 第3张
  6. 如果实在想吃甜的可以烤好以后上面刷一层蜂蜜,吃起来也是没有负担的

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