减脂期可以吃的零食～枣夹核桃

健康小零嘴，孩子可以放心吃，无糖无油，减脂期解解馋，大约20～30大卡，美味又养颜，不可贪吃哦～我每天最多吃两个

用料  

减脂期可以吃的零食～枣夹核桃的做法  

1. 红枣直接冲洗，稍微晾干一会，铺上油纸放入烤箱

2. 新鲜的核桃干直接冲洗，稍微晾干一会，铺上油纸，准备放入烤箱

3. 烤箱150℃预热5分钟，上下150℃烤11分钟，具体看自己的烤箱脾气，注意观察，红枣颜色变黑了，就烤太过了

4. 这次烤的有点过了，红枣比核桃的时间应该短一些。用去核器把每个壳取出，有点费时间，大家可以买针筒式的去核器

5. 用小刀把红枣一边切开，塞入核桃，最后有些核桃多出来，放冰箱可以做其他吐司馒头

6. 装上包装袋，用封口机封口

7. 我还买了个外包装，送人好看一些～