减脂期间零食
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减脂减肥期间会有特别想吃东西的时候，及能满足饥饿感，有不长脂肪，做好储存做沙拉时方便使用。
用料
| 鸡胸肉 | 1-2 |
| 料酒 | 约2勺 |
| 姜 | 4片 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 橄榄油 | 少许 |
减脂期间零食的做法
洗净，鸡胸肉1-2块
![减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第2张]( "减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第2张")
腌制约10分钟，为了能去腥味可以用叉子几下，腌制能入围。
![减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第3张]( "减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第3张")
用锅清水煮熟，然后取出冷水过一下。
![减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第4张]( "减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第4张")
讲鸡胸肉撕成条，然后攥一下去出多余的水分
![减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第5张]( "减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第5张")
用不粘锅，锅中加入适量的橄榄油，将攥好的鸡胸肉加入锅中，进行炒制。
![减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第6张]( "减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第6张")
炒制，加入适量的胡椒粉
![减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第7张]( "减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第7张")
炒到两面微微焦黄即可，然后放在保鲜盒中放在冰箱里面储存。
![减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第8张]( "减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第8张")
看，上班前放在包包里面，想吃零食饿的时候，就可以享受美味了
![减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第9张]( "减脂期间零食的做法图解 减脂期间零食的做法步骤 第9张")
小贴士
让减脂、减肥期间变得不再是与身体做对抗
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