六只锅贴 #饮食日记本之减脂期间#

六只锅贴 #饮食日记本之减脂期间#

用料  

六只锅贴 #饮食日记本之减脂期间#的做法  

1. 打匀两只鸡蛋；
   加入牛奶，继续打蛋；
   入少盐少胡椒；
   切菠菜，红菜椒；
   融入蛋液；

2. 喷油至不粘锅中，开小火，炒上述混合液体至凝聚状；

3. 将馅儿装入六只饺子皮中，做包饺子状，但留下两边不封口；
   放入再次喷油的不粘锅中

4. 开中火，待到底部焦脆，加入1/4 cup 水装小火；
   水蒸发干，关火，当当当~
   开吃！

小贴士

#减脂期间#，所以，六只锅贴~嗯嗯 就六只！>.<~