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减脂增肌期饮食记录
来源:菜肴屋
阅读:
1.89W 次
健身期间也要好好吃
饭
,吃饱吃好,在这里记录一下我的食谱,就不怎么注意摆盘了😁,大部分是早饭,时间紧,内容大于形式
用料
蛋白质
足量
碳水
适量
脂肪
少而美
减脂
增肌
期
饮食
记录的做法
选择性挑选
食材
尝试健康做法
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/2ev1nj.html
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