减脂期可以吃的烤肉
来源：菜肴屋 阅读：2.27W 次
![减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图]( "减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图")
减脂期不想只吃鸡胸肉水煮菜糙米饭，可以来点烤牛肉呀
用料
| 牛肉 | 适量 |
| 生菜 | 1颗 |
| 料酒 | 适量 |
| 椒盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 姜粉 | 适量 |
| 鲜辣味粉 | 适量 |
减脂期可以吃的烤肉的做法
牛肉切薄厚均匀的片，尽量别太窄，五毫米左右就可以
![减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第2张]( "减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第2张")
根据个人加入料酒、调味料混合均匀，腌半小时以上
![减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第3张]( "减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第3张")
牛肉太干怕柴可以加点食用油
![减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第4张]( "减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第4张")
上炉开烤
![减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第5张]( "减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第5张")
烤好了，切太薄了有点干
![减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第6张]( "减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第6张")
烤完了就可以吃咯，也可以搭配自己喜欢的蘸料
![减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第7张]( "减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第7张")
烤面筋
![减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第8张]( "减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第8张")
烤金针菇
![减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第9张]( "减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第9张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/lzrn6j.html
