减脂也可以吃的小甜品之——椰丝奶方(零负担无奶油减糖超低脂版)
这个配方是综合了很多个配方自己乱做出来的hh
尤其适合手边没有淡奶油、没有炼乳等材料的孩纸们做
没有跟别人的做过比较,
但是自己和朋友们很喜欢吃,
主要是没有淡奶油感觉很低脂,
就算是减肥期间吃起来也毫无压力
入口即化、口感软糯、奶香浓郁、椰香清爽,真的是很好吃啦
做法非常快手、材料也很简单
自己一个人做拍过程图太难啦
下次再拍,先将就看吧hhh
用料
牛奶 | 2盒(500ml) |
白砂糖 | 40克 |
玉米淀粉 | 40克 |
水 | 40克 |
吉利丁片或者吉利丁粉 | 1片/5克 |
方形乐扣750ml容量玻璃碗 | 1个 |
椰蓉 | 100克 |
减脂也可以吃的小甜品之——椰丝奶方(零负担无奶油减糖超低脂版)的做法
牛奶1盒(250ml)加糖40克
倒入汤锅,中火熬煮
要经常搅拌哈,大概15分钟后比较粘稠的状态就好了
(其实这一步跟做炼乳很像哦)熬煮过程中准备其他备用的
1.玉米淀粉40克+冷水40克调匀备用
(特别提醒:玉米淀粉是白白的,不是黄黄的那种冲着吃的玉米粉!!)
2.吉利丁片1片/吉利丁粉5克用冷水泡软后,倒掉冷水备用
(没有也可以不放啦,
主要是加了它口感要Q弹一些,
不放的话口感更软糯入口即化,
看个人喜欢咯)
3.方形乐扣750ml容量的玻璃碗底铺一层椰蓉30-50克左右吧,尽量抖平整哦(在下面步骤进行时,一直开着火)
汤锅中的炼乳在熬煮15分钟熬好后
再倒入牛奶1盒(250ml)
放入泡软的吉利丁片,搅拌至融化
倒入调匀的水和玉米淀粉(如果静置过久再调匀一下)
开小火继续煮
用刮刀一直搅拌
能看到开始粘稠了,赶紧关火(喜欢吃软糯的就煮短点时间,喜欢吃硬点的就多煮会,但是一定要还能流动的状态哈,不然就太硬了Orz)
趁着还能流动的状态
端起汤锅立马倒入铺了椰蓉的乐扣
可以用刮板刮平表面放凉冷却后
放入冰箱冷藏
我一般是晚上做第二天早上起来切
用小刀在碗边的奶方上划一圈
倒扣乐扣碗就可以倒出来
用刀切成小块
每一面都裹上椰蓉然后就可以吃啦hhh
是不是灰常简单呀~Y(^_^)Y