减脂甜品，无糖无油，可可燕麦布朗泥
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用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 燕麦片 | 100克适量即可 |
| 可可粉 | 适量一丢丢 |
减脂甜品，无糖无油，可可燕麦布朗泥的做法
1.香蕉用叉子按压成泥，放入2个鸡蛋 ，燕麦片 可可粉混合，无需放代糖，香蕉很甜的
然后使劲搅拌均匀，成糊状，家里有蛋白粉可以放点
2.烤碗放油纸，放入搅拌好的面糊
3.190度上下，25分钟，当15分钟时候你可以看下上层是否凝固可以调低至150度，不然会糊了太硬
4.无糖无油的布朗泥口感甜品就完成，非常好吃😋
食材非常简单！
![减脂甜品，无糖无油，可可燕麦布朗泥的做法步骤图 第2张]( "减脂甜品，无糖无油，可可燕麦布朗泥的做法步骤图 第2张")
口感润滑，伴有香蕉甜味，可可粉醇香
![减脂甜品，无糖无油，可可燕麦布朗泥的做法步骤图 第3张]( "减脂甜品，无糖无油，可可燕麦布朗泥的做法步骤图 第3张")
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