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减脂|甜品|坚果可可烤燕麦

来源:菜肴屋 阅读:1.12W 次
减脂|甜品|坚果可可烤燕麦的做法步骤图

见闺蜜超级好的伴手礼part two
一个小烤箱 30分钟就能完成的百吃不厌伴手礼。
喜欢就往下看吧

用料  

燕麦 200g
混合坚果 50g
蜂蜜 15g
油(椰子油优先) 15g
水果干(葡萄干也可) 30g
可可粉 5克

减脂|甜品|坚果可可烤燕麦的做法  

  1. ①坚果切碎,加入燕麦片,可可粉搅拌均匀。        ②在烤盘上铺满坚果燕麦片混合物,撒上15g椰子油和15g蜂蜜。                                                         ③175度烤箱上层11分钟.拿出翻面在烤12分钟。        ④快出锅的时候加入果干。平铺在烤盘上等热气散没。就是脆脆的口感啦

    减脂|甜品|坚果可可烤燕麦的做法步骤图 第2张
  2. 搭配希腊酸奶和普通酸奶,或者直接吃都是很不错的选择。少油少糖的健康早餐搭配

    减脂|甜品|坚果可可烤燕麦的做法步骤图 第3张

小贴士

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