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无油无糖可可燕麦饼干

来源:菜肴屋 阅读:3.02W 次
无油无糖可可燕麦饼干的做法步骤图

将健康美食进行到底👌下午茶磨牙零食

口感是绝对的脆,味道是微甜可可味,比较淡,但是燕麦饼干越嚼越香。

喜甜的可自行加代糖,可可粉也可以换成你喜欢的其他调味粉

用料  

即食纯燕麦片 100克
熟透的香蕉 100克
可可粉 7克
牛奶 3克
鸡蛋 1个

无油无糖可可燕麦饼干的做法  

  1. 所有材料混合在一起,摊成薄饼。吸水量不同,觉得干不成团的再一点一点加牛奶。

    无油无糖可可燕麦饼干的做法步骤图 第2张
  2. 我喜欢脆的,所以摊成了这么薄的饼,这个厚度是脆脆的口感,稍微厚点烤出来就是软的口感了

    无油无糖可可燕麦饼干的做法步骤图 第3张
  3. 送烤箱170度25分钟,时间到了掰一块尝一下口感,软的话再140度10分钟即可。拿出来切块。

    无油无糖可可燕麦饼干的做法步骤图 第4张

小贴士

1.此配料纯用香蕉提高甜度,最后味道是微微的甜味和微微可可味,喜甜的可以加入代糖,一定要挑熟透甚至发黑的香蕉。

2.切块后有厚的地方不脆的可以挑出来140度10分钟复烤,不脆再加时间。

3.燕麦碳水含量高,减肥人士别当零食狂吃。

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