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无糖无油无淀粉可可燕麦棒

来源:菜肴屋 阅读:1.59W 次
无糖无油无淀粉可可燕麦棒的做法步骤图

我今天教你们做一款无油无糖无淀粉可可燕麦棒,热量超低,吃起来是像巧克力蛋糕一样的口感,软糯越嚼越香的那种,入口微甜,回味有一丝丝可可的苦,真的好好吃
🌸🍀减脂期馋甜品了试试它,低脂营养还饱腹

做法:
1⃣️,将香蕉和鸡蛋放入料理机打成香蕉泥,是浓稠可流动状的
2⃣️,加入可可粉、奶粉翻拌均匀后加入燕麦拌匀
3⃣️,放入垫有油纸的烤盘铺平,烤箱180度预热5分钟,放入烤箱中间层上下火烤20分钟左右
🔥小贴士:每个人做的厚度不同,时间可根据自己做的厚度增减,烤箱都有温差,具体根据自己烤箱脾气增减温度

用料  

燕麦 60克
香蕉 1根半
低脂奶粉 30克
鸡蛋 1个(带壳65克)
无糖可可粉 15克

无糖无油无淀粉可可燕麦棒的做法  

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    无糖无油无淀粉可可燕麦棒的做法步骤图 第2张
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    无糖无油无淀粉可可燕麦棒的做法步骤图 第8张
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