超简单可可豆腐布朗尼（无糖无油）

好吃零负担，只需一个步骤

用料  

超简单可可豆腐布朗尼（无糖无油）的做法  

1. 原材料一览，怕苦的可以加一些代糖

2. 所有原材料混合翻拌均匀，一般是要料理机把除了面粉以外的材料打成泥再和面粉搅拌，但是为了少洗一个料理机，就直接翻拌了。

3. 容器铺烤纸+可可豆腐泥+坚果碎

4. 盖上锡纸，水波炉巧克力蛋糕模式。
   烤箱的话上下火180度预热五分钟，下层烤40分钟左右。

5. 超级香

6. 内脂豆腐的口感真的很像布朗尼了！
   但是没有了糖、油的负担。