微波炉无糖麻薯可可布朗尼
来源：菜肴屋 阅读：1.8W 次
低碳
低脂
低糖
快手到不好意思…
10分钟足够了
用料
| 布朗尼部分 | |
| 黄豆粉 | 20克 |
| 全麦粉 | 5克 |
| 无糖可可粉 | 5克 |
| 奶粉加水 | 40克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑巧克力 | 1小块 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 伪麻薯部分 | |
| 洋车前子粉 | 5克 |
| 牛奶 | 100克 |
微波炉无糖麻薯可可布朗尼的做法
主要用料集合一下
小罐子里是做完的伪麻薯![微波炉无糖麻薯可可布朗尼的做法步骤图 第2张]( "微波炉无糖麻薯可可布朗尼的做法步骤图 第2张")
布朗尼部分所有调料搅拌搅拌
微波炉高火2分钟
加麻薯的部分一起放进糊里 送进微波炉![微波炉无糖麻薯可可布朗尼的做法步骤图 第3张]( "微波炉无糖麻薯可可布朗尼的做法步骤图 第3张")
小贴士
奶粉是自带甜味的 所以没有额外放糖
味道非常淡 全靠黑巧克力提味
喜欢甜口的 必须额外加糖！！！
不用奶粉的就用牛奶 更要加糖了 否则寡淡到怀疑人生…
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