snowenn｜鱼条与西兰花炒胡萝卜便当

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用料  

snowenn｜鱼条与西兰花炒胡萝卜便当的做法  

1. 胡萝卜侧面切小块

2. 水中加盐，放入西兰花和胡萝卜煮一分钟左右。

3. 热锅放油，加入胡萝卜和西兰花，放一点酱油、一点蚝油，炒炒炒。

4. 超市买的现成的预炸过的鱼条，微波炉高火两分钟，反面再叮一分钟。

5. 摆盘，先铺米饭。

6. 右下角放菜，尽量叠在一起，给其他菜留空间。

7. 铺一层烘焙纸，在右上角放甜红薯。

8. 在米饭上摆上鱼排，挤上番茄酱，或者任何你喜欢的酱汁。

9. 表面撒上芝麻。

10. 完成~