西兰花胡萝卜炒黑木耳
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![西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图]( "西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图")
用料
| 胡萝卜 | 根 |
| 木耳 | 朵 |
| 西兰花 | 朵 |
| 凤球唛鸡精 | 勺 |
| 盐 | 克 |
| 油 | 克 |
西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法
黑木耳用清水泡开后再用手搓的清洗方式把黑木耳洗净，胡萝卜去皮洗净后切成片状，西兰花切成小朵用淡盐水泡后再用流动水清洗干净捞起控水
![西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第2张]( "西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第2张")
黑木耳和西兰花一起入锅焯水。
![西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第3张]( "西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第3张")
热锅倒入油，温油下入蒜末爆出香味先把胡萝卜倒入煸炒
![西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第4张]( "西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第4张")
再把西兰花和黑木耳倒入翻炒均匀后加盐调味
![西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第5张]( "西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第5张")
水淀粉勾芡、再加入少许芝麻油后和鸡精及翻炒均匀后熄火出锅
![西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第6张]( "西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第6张")
出锅
![西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第7张]( "西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法步骤图 第7张")
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