电饭煲西兰花炒胡萝卜
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![电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图]( "电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图")
适合寝室烹饪
用料
| 西兰花 | 半个或一个 |
| 胡萝卜 | 半只 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法
切西兰花和胡萝卜
在锅里加少许盐和橄榄油和水，按快煮键，水烧开后加入西兰花和胡萝卜，焯熟，倒出
![电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第2张]( "电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第2张")
按下快煮键，加橄榄油
![电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第3张]( "电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第3张")
油升温后，加入切好的大蒜
![电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第4张]( "电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第4张")
大蒜煸香后倒入西兰花和胡萝卜
![电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第5张]( "电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第5张")
翻炒，加盐
![电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第6张]( "电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第6张")
盖上锅盖焖一会
![电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第7张]( "电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第7张")
出锅
![电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第8张]( "电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第8张")
还可以搭配牛排，意面，非常完美的午餐
![电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第9张]( "电饭煲西兰花炒胡萝卜的做法步骤图 第9张")
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