北鼎焖焗锅食谱|咖喱鸡肉焖饭
来源:菜肴屋 阅读:1.32W 次
用的是28cm焖焗锅,这个饭的量是3—4份
用料
主料: | |
大米(干重) | 350克 |
水 | 360克 |
鸡腿肉(去骨净重) | 280克 |
口蘑 | 100克 |
豌豆 | 100克 |
南瓜 | 180克 |
洋葱 | 70克 |
大蒜 | 5瓣 |
腌鸡肉的料: | |
淀粉 | 8克 |
老抽 | 5克 |
生抽 | 20克 |
料酒 | 5克 |
其它: | |
咖喱粉 | 12克 |
盐 | 6克 |
食用油 | 30克 |
黄油 | 10克 |
准备以上食材
做法:
1.大米洗净加冷水浸泡30分钟,泡好后倒在筛子上控水10几分钟。
2.去骨的鸡腿肉切成小块,加淀粉、生抽、老抽、料酒抓匀腌制15分钟。
3.口蘑切丁,洋葱切丁,南瓜切小块,大蒜切末。锅里倒油烧热,加入洋葱和蒜末炒香
加入口蘑炒香
倒入鸡肉炒一分钟
是连腌制的料汁一同倒入的
倒入咖喱粉
翻炒均匀
倒入南瓜、青豆和盐
炒一分钟
倒入控好水的大米炒匀
加入水,用铲子把食材拨平
中火煮3分钟左右煮开,煮开后转最小火焖煮10分钟,关火后利用锅子的余温再焖10几分钟
吃之前放上黄油
然后把饭搅散
⚠️ 黄油也可以不放,放了会更香
⚠️ 280g的鸡肉差不多是一个鸡大腿的量,具体要看鸡腿的大小,不过多一点少一点都无所谓的。
咖喱粉牌子不限,用自己方便买到的就行。成品
成品
成品
享受美味吧😋
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