藜麦腊八粥

冬日里，早餐预约一锅营养全面的藜麦杂粮粥（藜麦据说是全世界最有营养的食物之一）
早餐，藜麦再加上杂粗粮、坚果，就这么简简单单，营养丰富的一锅粥，什么都美好了
若是用膳魔师焖烧罐类的，豆子类的就不要放了，不容易焖熟，米类，红枣桂圆都是极好的，杂粮最好先浸泡几小时。

用料  

藜麦腊八粥的做法  

1. 
   黑米，芸豆，红豆，薏米，黄小米藜麦提前洗净浸泡，入电饭煲，汤功能，2小时

2. 在烧制一小时后放红枣、桂圆，因为喜欢红枣饱满不破，
   完成前十分钟放冰糖
   吃前洒上果干类

3. 洒上些桂花，趁热来一碗吧

4. 这是膳魔师焖烧罐焖了一晚上的

5. 趁热吃吧