鱼香苦瓜酿肉
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一直想做,但怕麻烦,又不喜欢太苦,今天终于有机会试一试了,还不错,不会太苦!
用料
苦瓜 | 一根 |
猪肉 | 适量 |
鸡蛋(小的) | 一个 |
姜 | 少许 |
生抽 | 适量 |
生粉 | 少许 |
泡椒 | 少许 |
泡姜 | 少许 |
郫县豆瓣 | 少许 |
糖 | 少许 |
鱼香苦瓜酿肉的做法
苦瓜洗净后切成三厘米左右的筒状,并用小勺把瓤掏净!
把处理好的苦瓜稍微焯一下,大概一两分钟,捞起放入凉水中浸泡,中途换一次水,大概泡三十分钟左右,捞起沥干水份。(这一步,主要是去除苦水,避免太苦)
猪肉切成末,加入姜末,鸡蛋、盐、胡椒、生抽、生粉搅拌均匀。
把调好的肉馅灌入苦瓜,尽量灌紧!
水开后,放入灌好的苦瓜,大火蒸十分钟!
趁蒸苦瓜的时间,熬好酱汁。泡姜、泡椒切碎备用,热锅下油,放入郫县豆瓣炒香,再放入姜末,泡椒、泡姜、白糖翻炒,炒香后加入适量水,继续熬煮。(由于,豆瓣、泡姜、泡椒本身较咸,所以不用放盐了)
汤汁开后,放入苦瓜,闷两分钟左右,期间,可用小勺不停在每个苦瓜上淋上汤汁。
把闷好的苦瓜酿捞起放入盘中,开大火使汤汁沸腾,勾入生粉(生粉先用一点水调匀),使汤汁浓稠!
把调好的汤汁淋在苦瓜上,就大功告成了
小贴士
如果你不怕苦,可以省略第二步,如果你怕麻烦,可以连第七步也省略了,直接淋酱汁在蒸好的苦瓜上,那就建议你苦瓜多蒸五分钟!
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