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夏天凉菜【凉拌芥蓝】比白灼好吃😋

来源:菜肴屋 阅读:2.07W 次
夏天凉菜「凉拌芥蓝」比白灼好吃😋的做法步骤图

第一次吃芥兰,是在广东吃早茶的时候点的白灼芥蓝,一整根,当时就觉得这菜又老又硬啊,后来也很少吃这个菜了。今年五一在朋友家吃了一道凉拌杏仁芥蓝,打开了味蕾,这才又勾起了对芥蓝的兴趣。

用料  

芥兰 1把
干辣椒 4个
蒜末 少许
生抽 少许
老醋 少许
芝麻 少许
花椒 10粒

夏天凉菜【凉拌芥蓝】比白灼好吃😋的做法  

  1. 先把芥蓝焯水,水开后焯了5分钟,疫情期间多焯会放心。焯水的时候放点盐和油,可以让菜叶保持比较翠绿的色泽。

    夏天凉菜「凉拌芥蓝」比白灼好吃😋的做法步骤图 第2张
  2. 用清水清洗焯水的芥蓝,挤干水份切成末。蒜切末,辣椒切段备用。

    夏天凉菜「凉拌芥蓝」比白灼好吃😋的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放油,油热后放入花椒炸香。

    夏天凉菜「凉拌芥蓝」比白灼好吃😋的做法步骤图 第4张
  4. 放入蒜末和干辣椒炸香。

    夏天凉菜「凉拌芥蓝」比白灼好吃😋的做法步骤图 第5张
  5. 然后连油一起到在芥蓝上,撒盐、生抽、醋调味。

    夏天凉菜「凉拌芥蓝」比白灼好吃😋的做法步骤图 第6张
  6. 搅拌均匀,撒点芝麻就可以了,拌的时候也可以放点糖提鲜。

    夏天凉菜「凉拌芥蓝」比白灼好吃😋的做法步骤图 第7张

小贴士

夏天吃凉菜舒爽,除了拌黄瓜,芥蓝也可以试试啊。我是吃慢的左左慢,下个菜谱见。

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