减脂7｜西兰花炒双菇

用料  

减脂7｜西兰花炒双菇的做法  

1. 准备好食材

2. 点击图片可查看步骤哈~

3. 点击图片可查看步骤哈~

4. 开吃啦~

5. 西兰花炒双菇

小贴士

大朵菜花的茎部用刀切个口，再用手掰开成两半，这样不容易掉花~

焯好的西兰花🥦捞出后放冰水或者过凉水，有助于保持好看的颜色~

食材量和调料量根据自己情况调整哈~