管住嘴，迈开腿。
用料
炒菜-减脂西兰花炒虾仁的做法
虾仁加一勺料酒，少许黑胡椒粉腌制五分钟备用
胡萝卜切片，西兰花焯水捞出
热油加虾仁翻炒变色，放入胡萝卜片，西兰花，加一勺生抽，一勺蚝油，少许黑胡椒粉翻炒均匀即可出锅
