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西兰花炒双姑

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西兰花炒双姑的做法图解 西兰花炒双姑的做法步骤

一道健康营养的美食全家人都喜欢吃,蟹白双姑菌菇中的姐妹,鲜美脆嫩

用料  

西兰花 一朵
三瓣
双姑 200g

西兰花炒双姑的做法  

  1. 西兰花去蒂洗净切小朵,水开后焯水三分钟,加点盐和几滴油,捞起

    西兰花炒双姑的做法图解 西兰花炒双姑的做法步骤 第2张
  2. 双姑去蒂洗净

    西兰花炒双姑的做法图解 西兰花炒双姑的做法步骤 第3张
  3. 水开后炒一下捞起

    西兰花炒双姑的做法图解 西兰花炒双姑的做法步骤 第4张
  4. 姐妹合影

    西兰花炒双姑的做法图解 西兰花炒双姑的做法步骤 第5张
  5. 蒜瓣炒香

    西兰花炒双姑的做法图解 西兰花炒双姑的做法步骤 第6张
  6. 一起炒,加盐和鸡精翻炒出锅

    西兰花炒双姑的做法图解 西兰花炒双姑的做法步骤 第7张
  7. OK啦

    西兰花炒双姑的做法图解 西兰花炒双姑的做法步骤 第8张

小贴士

西兰花焯水加盐和几滴油是为了保持碧绿的颜色

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